网站首页 学校概况 学校动态 manbetx客户端 ios 教育科研 教师园地 学生园地 德育天地 党群工作
你现在的位置是: 首页 教育科研 实中教研
有效提高七年级学生意志力的实验研究——黄立君
来源:本站 作者:管理员 发表时间:2018-01-21 09:13:13 点击次数:


    摘要: 目的:探讨400米跑对初一学生意志力的影响。方法:80名学生分为实验组和对照组,实验组每一节体育课加一次限时的400米跑,观察实验前后两组意志力的变化。结果:实验组学生意志力的成绩较对照组提高(P﹤0.05);结论: 400米跑有利于培养学生良好的意志品质意志力。

关键词:400米跑;七年级学生;意志力;

初中体育教学在培养和发展学生的意志力方面有着得天独厚的条件。然而,很多体育老师在课堂上只是简单的给学生安排打球、跑步这些练习,如果长期从事这样简单的运动,即便学生达到了熟练水平,也无法锻炼其意志力。 按照体育教学的最新要求,体育活动要把锻炼与克服困难的行为结合在一起。比如学习跳马、1000米长跑、400米的限时跑等,这些项目在训练的过程中会要求学生克服恐惧和胆怯心理,他们要把握其重点和精华,达到熟练的程度,需要付出自己的汗水和努力,才能达到既定的目标。当自己的成绩被超越,当长期的竞争对手被击败的时候,学生就会有成功的喜悦。当学生已经习惯了用意志力去克服困难,很多问题都会迎刃而解。 

400米跑是短跑中保持高速度距离最长的项目,因此对速度耐力要求就更加重要。速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力。初一的学生要在此项目上取得优异成绩,不仅需要具备良好的身体素质,还要有良好的意志品质。经资料检索未查见初中体育教学中通过加400米跑提高意志品质意志力的研究。本研究旨在通过这种教学手段的运用,探讨其对学生意志力的影响。希望在全面提高学生各项运动成绩的同时又能磨炼学生的意志,有效提高学生的意志力;为今后初中体育教学采用这一教学手段提供理伦依据;为社会提供更多可以克服困难,全面发展型的建设人才。

1 研究对象与方法

1.1 文献资料法

收集近几年来本学校学生体质测试(2009-----2013)几年的资料。

1.2.实验法

1.2.1实验对象:

初一级2班(男22人、女18人)为实验组;初一级1班(男22人、女18人)为对照组。

1.2.2实验施加因素  

400

1.2.3实验时间  2014年 3 月――  6 月。试验时间4个月。

1.2.4 测试指标

意志品质:心理学测验意志力的调查表(对实验对象进行意志品质的问卷调查,以测试的形式做了意志力的前测和后测,每题用4分、2分、1分表示意志力的强、中、弱)

1.2.5教学实践法 

为保持两组实验对象均等性,采用同一教案,同一天上课,整个教学单元为30学时,一位任课老师。教案中,实验组除了多一项400米跑之外,练习的内容与对照组一致。

1.2.6数据统计法:

使用SPSS 17对数据进行有关的统计学处理。数据以均值±标准差表示,以P<0.05为差异显著性标志。

2结果与分析

2.1实验前两组的基础水平问题

根据均衡性原则,在实验前对实验对象(80人)进行意志力的各项指标测试。对两组数据的统计学检验均未呈现出显著性差异(P﹥0.05),因此意志力的各项指标两组水平相当(见表2)。

2.2实验过程的教学方法问题

在实验过程中,本研究遵循400米跑的指导思想:以速度为基础,速度耐力为核心,有氧能力为保证,力量耐力是关键,合理分配全程跑速,全面发展。

教学方法中实验组在30节体育课中每节都腾出5分钟的时间要求学生分组尽能力跑完一次400米(要求:开始10节课里要求男生全部在100秒内完成,女生在110秒内完成。随后10节课里男生在90秒内、女生在100秒内完成。最后10节课里男生在85秒内、女生在90秒内完成)。若有些同学在指定时间里没完成的将多跑一次。

实验过程中对实验组同学跑400米时逐渐灌输自信感,帮助他们认识自己的能力,树立信心。多用激励的语言,合理适时的表扬,能促进学生练习的积极性,并且能提高运动员克服困难的自信心。如:(1)有些同学一开始时听到要跑400米,都表现出恐惧,若听到要在规定的时间内完成都感觉没有信心。但经过自信心的培养和几次的400米跑成功后,认为最难跑的400米自己都能在老师规定的时间内完成,自信心就来了,恐惧的心也消除了,成绩自然就提高了不少。(2)个别女生刚开始跑完400米时会出现呼吸特别的急促,给周围的同学带来不安和害怕。但经过老师多次的鼓励和表扬后,呼吸的急促也慢慢的缓了下来,对跑400米也不再害怕了,其它同学看到这种情况后自己害怕的心也消除了。(3)练习一段时间后,有些同学会私下定了竞争的对手,两个同学比赛或者几个同学比赛400米跑;有些同学会去挑战别人和勇于接受他人的挑战。在比赛中克服种种困难后成功的同学心情特别的喜悦,不成功的同学也在跟对手说下次再来,不服输。

2. 3重测信度问题(测验——再测验检验测验信度)

4月后实验时间结束时,再次进行意志力各项指标的测试。

2.3.1意志力指标测试结果

本次的实验为了保证数据的真实准确,意志力的测试都采用重测法通过信度检验,信度系数P值均小于0.05,即(P﹤0.05),具有显著意义。说明重复测验的信度可以接受(表1)。

表1 实验对象实验前后的重测信度表

               相关性

项目       

相关系数r

P

意志力前测后测

r=0.698

P=0.000

2.3.2 实验前后男生意志力指标的变化(表2)

表2  实验前后男生、女生意志力指标变化

组别

项目

对照组

实验前       实验后

实验组

实验前       实验后

男生意志力(mark)

女生意志力(mark)

77.59±12.67

76.00±9.50

78.54±13.71

76.22±9.75

83.82±12.93

81.78±12.10

87.18±12.73*

83.67±10.14*






注:*,示实验后两组间比较P<0.05;方面与对照组有一定的差异,即(P﹤0.05),具有统计学意义。这表明实验组通过加强400米跑后,学生的意志力测试分值从

从实验结果看出,实验后,实验组的男生意志力87.18mark高于对照组78.54mark,实验后,实验组的女生意志力83.67mark高于对照组的76.22mark。可以看出加强练习400米跑对提高男女生的意志力是有明显效果。

实验组实验前后:男生、女生意志力存在显著性差异(P﹤0.05)。这说明实验组男生、女生通过400米跑的练习后,意志力提高是明显的。同时可以看出,400米跑能培养学生坚强的意志品质意志力。

对照组实验前后:男生意志力均有显著性差异(P﹤0.05)。

对照组实验前后:女生意志力无显著性差异(P﹥0.05)。

从实验统计成绩来看,实验组都优于对照组,这表明加强400米跑的练习,能提高和培养正处在生长期的初一学生坚强的意志品质意志力。

3 结论

400跑对培养初一学生坚强的意志品质意志力有很好的作用。

 4 建议

400跑是极限强度运动,速度和速度耐力是该运动的两个关键因素。对运动员的生理、身体素质、体力分配等方面都有较高的要求。对于正处生长期的青少年更需要速度和速度耐力的科学联系。建议:

(1)、开展科学研究,继续探索400米跑对初中学生意志力的影响。

(2)、加大宣传力度,力求学校、家长、社会共同关心学生健康成长,支持学校体育改革,在短期内实现中央提出的扭转学生体质下降的趋势。

(3)、开展400米跑与意志力全面发展的相关研究。

 (责任编辑:刘希銮)

 


推一把28推百度